Saturday, 18 September 2010

介绍椰浆饭




椰浆饭(Nasi Lemak)是在汶莱,马来西亚与新加坡很常见到的一道美食。事实上,它是马来西亚的非正式国肴。在登嘉楼与吉兰丹东海岸,搭冈饭非常普通。在印度尼西亚也有类似这样的美食,称作乌督饭



在马来文化根基里,椰浆饭的马来文拼音是Nasi LemakNasi 是饭,Lemak 是脂肪,指的是椰浆。这个饭的名称来自它的烹饪过程,那就是把饭浸泡在浓椰浆里后再把饭与椰浆的混合物拿去蒸。有时候,会在蒸煮过程中把打了个结的班兰叶放入饭里,以增加它的香味。必要时,也可加入其他的香料如黄姜与香茅,以给于附加香味。



传统上,一盘椰浆饭里有黄瓜切片、小凤尾鱼、已烤了的花生、已搅炸过的蕹菜、全熟蛋、印度式腌菜与热辣酱料(马来话称作Sambal)。椰浆饭也可以有别的佐料,如鸡肉、章鱼或乌贼、鸟蚌、牛肉咖哩(把牛肉焖在椰浆与香料的混和物)或巴鲁(牛肺)。传统上,大多数的佐料是热辣性质的。



椰浆饭传统上被用来当早餐吃的,而它也在清晨开始就在马来西亚的路边档口卖出。它通常是被报纸、麻浆纸或香蕉叶包住卖的。无论如何,也有些餐厅把它盛在盘上当午餐或晚餐吃,让它有机会被论为一大佳肴。








椰浆饭

马来语中nasi是饭的意思,lemak是椰浆,合起来就是椰浆饭的意思。传统吃是用芭蕉叶将饭包成三角状,并附有鱼干,花生,黄瓜,煎蛋等小菜,加上辣酱,马来到它作早餐,一天活力的来源。不过现在在新加坡,随便一家熟食中心也能吃到椰浆饭,并以快餐的形式出现在食客面前,椰浆饭而成为地道的新加坡餐饮文化而非马来人的早餐专属了。

以下是煮椰浆饭的方法:



材料:

  • Basmati 1.5
  • 新鲜老椰丝 1 cup
  • 香兰叶(班兰叶、screwpine leavePandan leave 三片
  • 香茅一根
  • 姜一段
  • 蒜米两瓣


Sambal辣椒酱:

  • 辣椒干 20
  • 红葱 4
  • 蒜米两瓣
  • Belachan (虾酱)一大匙
  • 虾米 一大匙
  • 黑葡萄干一把
  • 片冰糖或者椰糖一大块
  • 罗望子汁一杯(大约一茶匙的浓缩罗望子兑水一杯)
  • 盐适量
  • 洋葱一只
  • 20只或者江鱼子半杯


先做米饭  
把米泡20分钟,洗干净,然后把香兰叶打结,姜拍扁,香茅只用尾端一段,拍扁。

椰丝加三杯水,小半匙盐,用手揉匀,挤出三杯椰浆。
然后在一个蒸笼里,把米、香兰叶、姜、香茅和蒜米还有一点盐加上椰浆一起蒸熟米饭,好的椰浆饭是要用蒸的,我用大同电锅就特别适合。


蒸好的椰浆饭表面会有一层椰浆,这个时候用一只叉,轻轻的把米饭拌匀备用。蒸好的米饭应该是粒粒分明的。




煮饭的时候开始准备Sambal 
先在一个铁锅上,小火把Belachan焙香。辣椒干用热水泡软,洋葱切圈,罗望子汁兑水,虾米泡软,虾剥壳。
然后把辣椒干、红葱、蒜米、刚刚焙好的Belachan,泡软的虾米和葡萄干一起加点水用搅拌机搅拌成糊。

然后锅里下两大匙的油,把Sambal糊煮至泛油,然后加入片冰糖和罗望子汁煮滚再煮至泛红油。

加入洋葱圈炒软、然后加入虾,加盖煮熟,加盐调味。Sambal虾好了。

另外准备几只水煮蛋,炒花生米和炸脆的江鱼子,还有切片的黄瓜。

烹煮马来椰子饭的时刻!

知到马来椰浆饭有多好吃后,怎么能不去尝一尝呢?现在让我们和大家分想我们的组员们一起煮马来耶浆饭饭的时刻吧!正没想到和组员们一起煮椰浆饭不只能吃到美食,可是那个时刻还流给我们一个美好的回忆阿!想起当时所发生的事不惊让我们都笑了起来。

来看看已下的这幅短篇:

http://www.youtube.com/watch?v=V91EGdtZSZw

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